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南京分工会开展“香气女人与情绪疏导”三八节活动

2021/3/9 8:46:54本站原创    作者:南京分工会 赵芳 【字体:

    春雨过后迎惊蛰,草木初萌春意浓。在第111个三八国际妇女节到来之际,南京分工会为公司女职工举办了以“香气与情绪”为主题的庆祝活动,邀请了南京LPD系统精准国际东方舞导师李琳、国家植物精油疗法师及国家肚皮舞教练丁婵、国家中医师及国家高级心理咨询师沙倩怡,帮助女性同志找寻最放松的状态,爱自己、爱家人、爱生活。

 

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    活动现场芬馥氤氲,一室生春。李琳老师带领大家合着音乐节拍做了一些舞蹈的基础动作,既伸展了肢体,也放松了心情,她告诉大家要学会用健康的生活方式去调整自己的身体状态。在大家的邀请下,李琳老师展示了一段完整的肚皮舞,乐曲悠扬,舞步翩跹,赢得全场热烈掌声。

 

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    丁婵老师给大家讲解了什么是精油,以及精油的种类、功效,和如何辨别精油的相关知识,通过互动方式,带领大家体验了一场奇妙美好的“闻香”之旅。嗅觉的疏导有利于自我暗示,它的本质是调节情绪,通过特定的香气“唤醒”沉睡的美好记忆。天然的芳香之气可以松弛紧张的神经,让人心情悦愉,适当使用香气,可以令我们更加精神饱满地投入到工作中。

 

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    沙倩怡老师从中医和心理学的角度为大家普及了养生保健知识,提醒大家如何在快节奏的生活中和超负荷的工作中养成良好的生活及健康饮食习惯,如何在多重角色的转换中寻找平衡,如何在不伤害他人的情况下释放自己的压力和情绪,如何在照顾好自己的同时更好照顾家人。

 

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    本次活动充分体现了公司对女性职工身心健康的关爱,颇具文化艺术气息的活动不仅提高了女职工的养生保健意识,陶冶了情操,还丰富了文化生活。希望女同胞们继续发扬“自尊、自信、自立、自强”的新时代女性精神,发挥女性力量,勇做新时代的追梦人。

 

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